Changer de salle de sport: les signes qui ne trompent pas

Trouver la salle de sport idéale peut parfois s'apparenter à un parcours du combattant. Une fois la décision prise, on aimerait ne plus jamais devoir en changer, ne serait-ce que pour échapper aux fastidieuses séances d'essai et à la signature d'un contrat. Pourtant, dans certains cas, un changement peut s'avérer judicieux.

Il arrive qu'à peine le seuil de la salle de sport franchi, on se sent mal à l'aise. Entre ambiance de compétition malsaine, frimeurs arrogants ou collaborateurs stressés, les raisons qui coupent l'envie de s'entraîner sont nombreuses. L'atmosphère doit être motivante. Il est possible de prendre un abonnement d'essai de plusieurs semaines dans une autre salle dont le concept est plus plaisant. Ça permet de ne pas s'engager et de tester l'ambiance à différents jours de la semaine.

Tapis de course en panne, banc de musculation défectueux... Et personne pour s'en occuper! Dans un fitness digne de ce nom, le matériel est rapidement remplacé ou réparé. S'il faut attendre des semaines pour disposer d'appareils en état de fonctionnement, il faut se demander s'il ne serait pas plus judicieux de s'entraîner ailleurs.

On doit déjà se faire violence pour faire du sport, alors on évite de s'abonner à une salle située à plus de 30 minutes de son domicile ou de son lieu de travail. Au-delà, toute excuse sera bonne pour ne pas s'y rendre, qu'il s'agisse du mauvais temps, de l'horaire ou du manque de motivation. Il est préférable d'opter pour une salle de sport de proximité.

Vous versez une cotisation mensuelle élevée, alors que les cours, les appareils et la qualité du service laissent à désirer? Dans ce cas, il est temps de vous demander si vous en avez vraiment pour votre argent ou si vous ne feriez pas mieux de choisir une salle meilleur marché, mieux équipée ou adaptée à vos besoins.

Nul endroit au monde ne rassemble autant de gens en sueur dans un espace aussi restreint qu'une salle de sport. La propreté est donc une priorité absolue. Si la moisissure se développe dans la douche, si une couche de poussière recouvre les appareils les moins utilisés ou si des boules de poils s'accumulent dans les coins, il vaut mieux éviter un tel endroit. L'hygiène est essentielle à la santé et au bien-être.

À peine êtes-vous entré dans le studio qu'un employé essaie de vous vendre un coaching individuel? Ou essaie-t-on constamment de vous persuader de passer à des formules supérieures ou à des prestations complémentaires? Si vous avez l'impression d'être la victime de stratégies de vente au lieu d'un membre estimé, c'est mauvais signe.

Au départ, vous avez choisi votre salle parce que vous aviez envie de vous entourer de personnes partageant les mêmes centres d'intérêt. Mais après quelques mois, vous vous rendez compte que vous n'avez tissé de lien avec personne et que la motivation du groupe n'est pas au rendez-vous. Si l'aspect social vous manque, un changement pourrait apporter de la fraîcheur à votre routine. Pour savoir si une salle de sport met l'accent sur sa communauté ou si chacun s'entraîne plutôt dans son coin, vous pouvez par exemple consulter ses réseaux sociaux.