La température idéale du salon n'est pas la même que celle de la cuisine, par exemple.
Cottonbro/PexelsConfort à la maisonLa température parfaite varie selon chaque pièce
Fraîcheur dans la chambre à coucher et chaleur dans la salle de bains. La température doit être adaptée à chaque pièce.
La température d'un logement est importante pour s'y sentir bien, surtout en hiver, mais le chauffage ne doit pas forcément être réglé au maximum. En fait, La température parfaite varie selon chaque pièce. Par exemple, on dort mieux grâce à des températures plus basses et la salle de bains peut être plus chaude.
Perception personnelle
Les femmes, les enfants et les personnes âgées préfèrent souvent un environnement plus chaud que les hommes. La température ressentie n'est pas non plus la même que la température réelle. «La perception de la température est très personnelle et dépend de nombreux facteurs», explique Matthias Balmer, professeur à l'Institut de technique du bâtiment et d'énergie de la Haute École de Lucerne. «Ainsi, dans les vieux bâtiments, il faut qu'il fasse plus chaud pour qu'on se sente réchauffé. C'est dû aux surfaces froides, par exemple les murs ou les fenêtres. Elles se refroidissent plus que dans les maisons plus récentes, ce qui entraîne une sensation de température plus basse.»
La température nécessaire pour se sentir bien dans une pièce dépend également du niveau d'activité.
Pexels/Taryn EliottLa manière dont nous sommes habillés et nos mouvements jouent aussi un rôle essentiel. «L'activité fait une grande différence. En position assise ou couchée, on produit moins d'énergie qu'en étant debout. On a alors plus vite froid», poursuit Matthias Balmer.
Dormir au frais
Pourquoi la chambre à coucher devrait-elle être plutôt fraîche, avec 16 à 19 degrés? Nous y sommes allongés et nous aurions donc besoin d'une température plus élevée. C'est là que les vêtements entrent en jeu. Ou plus précisément ici, le duvet: «Le duvet est en quelque sorte un manteau d'hiver, elle réchauffe beaucoup. Par conséquent, les températures dans la chambre à coucher peuvent être plus basses que dans le salon, par exemple. Là, nous sommes certes habillés, mais nous bougeons au moins légèrement.»
Dans la chambre d'un enfant, il peut faire un peu plus chaud, surtout pendant la journée.
imago images/Cavan ImagesLes chambres d'enfants, en particulier celles des bébés et des jeunes enfants, ne doivent pas être trop fraîches. La journée, 22 ou 23 degrés sont recommandés, soit une température similaire à celle de la salle de bains.
La salle de bains devrait être chaude parce qu'on est davantage sensible au froid quand on est nu et mouillé. Le salon et le bureau devraient tous deux se situer entre 20 et 22 degrés. Nous y bougeons certes peu, mais nous sommes aussi plutôt correctement habillés. La cuisine peut être moins chauffée parce que les nombreux appareils électriques et le four la réchauffent généralement lorsqu'ils sont utilisés. Là, 19 degrés suffisent.