Huile de ricin: remède miracle ou foutaise?

Ça semble trop beau pour être vrai: il suffirait de quelques gouttes d'huile de ricin dans le nombril pour améliorer l'état de la peau, dire adieu au stress, faire disparaître les douleurs menstruelles, les ballonnements et restaurer l'équilibre hormonal. Sur les réseaux sociaux, des publications marquées par les hashtags #castoroil et #navelpulling le prétendent.

L'application est simple comme bonjour: le soir, on vient mettre quelques gouttes d'huile de ricin pure, pressée à froid, dans le nombril et, selon les besoins, on vient placer une bouillotte sur le ventre. Certaines personnes effectuent un massage pour faire pénétrer l'huile, d'autres ne font que l'appliquer. Mais pourquoi le nombril?

Tout repose sur la méthode Pechoti traditionnelle de la médecine ayurvédique, qui considère la région du nombril comme le centre énergétique du corps. À l'instar du cordon ombilical, les principes actifs seraient directement acheminés dans l'organisme par la glande de Pechoti, qui se trouve derrière le nombril, selon la médecine ayurvédique.

Aucune étude ne prouve l'efficacité de l'utilisation de l'huile de ricin sur le nombril ni de la méthode Pechoti. En revanche, les massages et la chaleur d'une bouillotte peuvent avoir un effet apaisant, notamment en cas de douleurs menstruelles ou de crampes abdominales, car ils permettent de se détendre. Un léger effet anti-inflammatoire a été remarqué, mais seulement lorsque l'huile de ricin est bue.

Bien que l'huile de ricin soit généralement bien tolérée, elle peut irriter les peaux sensibles. C'est pourquoi il est conseillé de la tester d'abord sur une petite zone et de l'éviter en cas de démangeaisons ou de rougeurs.