Internationaler Tag des Kusses: 8 Gründe, warum du öfter knutschen solltest

Ein leidenschaftlicher Kuss lässt einen alles vergessen: Die Welt steht still, es kribbelt im Bauch und die Knie werden weich. Küssen ist aber nicht nur aufregend, sondern auch gesund. Welche Vorteile Knutschen für deinen Körper und Geist hat, verraten wir dir zur Feier des heutigen internationalen Tag des Kusses.

Beim einminütigen Kuss werden etwa 20 Kalorien verbraucht. Wer mehr verbrennen will, braucht also Ausdauer: Zehn Minuten Knutschen verbrauchen etwa so viel Energie wie 100 Meter Laufen oder ein halber Löffel Naturjoghurt.

Beim Küssen werden 29 verschiedene Gesichtsmuskeln eingesetzt, was ein super Training gegen Falten ist. Der erhöhte Puls sorgt für rosige Wangen. Zudem steigert Küssen die Kollagenbildung der Haut und hilft ihr, fester und elastischer zu werden. 

Dank den Glückshormonen Serotonin und Endorphin sollen frisch geküsste Autofahrerinnen und Autofahrer viel weniger aggressiv fahren. Ein doppelter Grund, sich vor der Fahrt richtig zu verabschieden.

Während eines Zungenkusses wechseln Millionen von Bakterien den Mund. Was sich eklig anhört, ist gesund: Dieser Austausch von Bakterien fördert unsere Abwehr. Das gilt natürlich nur, wenn sich Gesunde küssen.

Küssen regt die Speichelbildung an. Das hat Vorteile für die Zähne, denn Speichel enthält Kalzium und das Spurenelement Phosphor. Werden diese Substanzen vom Zahnschmelz aufgenommen, machen sie ihn hart und stark gegen Karies.

Beim Küssen wird die Kompatibilität des Gegenübers erschnüffelt. Passt das nicht, hat man oftmals automatisch keine Lust mehr auf weitere Dates.

Der Kreislauf wird angeregt und der Herzschlag erhöht sich auf bis zu 110 Schläge pro Minute. Da beim Küssen vermehrt Luft geholt wird, ist Knutschen zudem ein gutes Lungentraining.

Durch Küssen wird Stress abgebaut, weil das beim Schmusen ausgeschüttete Kuschelhormon Oxytocin der natürliche Gegenspieler des Stresshormons Cortisol ist. Weniger Stress, weniger Streit!