Die 16 entspannendsten Hobbys der Welt
Das Onlineportal «Diys.com» hat herausgefunden, welche Freizeitaktivitäten uns besonders beruhigen sollen. Wir zeigen, welche Hobbys es ins Ranking geschafft haben.
Einem Hobby nachzugehen, kann unsere mentale Gesundheit steigern. In Anbetracht der aktuellen Situation ist das vermutlich noch wichtiger als eh schon. Aber welche Freizeitaktivität ist am beruhigendsten?
Dieser Frage ist das Onlineportal «Diys.com» nachgegangen, indem es über 2300 Menschen gebeten hat, das jeweilige Lieblingshobby zu teilen. Die meistgenannten Hobbys haben 357 Probanden und Probandinnen zwischen 20 und 30 Jahren dann durchgeführt – mit einem Fitnesstracker am Handgelenk, der vor und während der Aktivität den Puls gemessen hat.
Manche Hobbys sind demnach so entspannend, dass sie es vermochten, den Herzschlag der Teilnehmenden bis zu 18 Prozent zu senken. Klick dich durch die Slideshow, um die chilligen Freizeitaktivitäten zu sehen.
Draussen friert dir dein grüner Daumen beinah ab? Verschönere deine Wohnung doch mit ein paar hübschen Zimmerpflanzen.
PexelsWelche Freizeitaktivität hilft dir, zur Ruhe zu kommen? Verrate es uns in den Kommentaren!
