Schuhgrösse: Warum sie sich im Alter verändert

Hast du das Gefühl, dass deine Schuhe plötzlich enger sitzen? Und das, obwohl du weit über deine Jugend – und damit über dein Wachstum – hinaus bist? Viele stellen irgendwann fest, dass ihre Lieblingsschuhe auf einmal nicht mehr passen. Wachsen Füsse im Alter tatsächlich, oder steckt etwas anderes dahinter?

Deine Füsse wachsen im klassischen Sinne nicht mehr. Aber es gibt eine Erklärung dafür, warum du plötzlich eine halbe bis ganze Schuhgrösse mehr brauchst. «Die Füsse werden aber grösser beziehungsweise breiter, da sich das Fussgewölbe im Alter absenkt und dadurch der Fuss breiter wird», erklärt ein Experte von «Fusskundig» gegenüber «Stylebook».

Dieser Prozess ist eine natürliche Folge des Älterwerdens, denn auch Knochen, Bänder und Muskeln verlieren an Stabilität. Das Ergebnis: Schuhe, die früher perfekt gepasst haben, drücken jetzt unangenehm.

Auch eine Schwangerschaft kann die Fussform dauerhaft verändern. Durch das zusätzliche Gewicht werden die Füsse breiter und flacher – und das kann auch nach der Geburt so bleiben. Ähnlich könne Übergewicht dazu führen, dass die Füsse sich anpassen. Auch Fehlstellungen oder das jahrelange Tragen hoher Absätze setzen der Fussmuskulatur zu und können die Fussform beeinflussen.

Wenn Füsse grösser werden können, können sie dann auch schrumpfen? Nein. Und trotzdem kann es passieren, dass du im Laufe deines Lebens eine kleinere Schuhgrösse brauchst. «Eine Fehlstellung der Zehen, wie zum Beispiel Hammer- oder Krallenzehen können dazu führen, dass der Fuss kürzer wird und man eine Schuhnummer kleiner benötigt», sagt der Experte Marlon Schulmeister.