Cellulite kann unabhängig von Alter und Gewicht auftreten, auch die Genetik spielt eine Rolle – wie viel kann eine Creme da ausrichten?

<span>Expertin schätzt ein<span class="visually-hidden" aria-hidden="true" role="presentation">: </span></span>Wie gut helfen Cellulite-Cremes wirklich?

Cellulite ist normal und nichts, für das man sich schämen müsste. Wer aber dennoch mit einer Creme gegen die Orangenhaut arbeiten möchte, sollte jetzt gut aufpassen.

Malin Mueller ist aus dem windigen Norden Deutschlands und hat auch ihr Journalismus-Studium noch zwischen Nordsee und Flachland absolviert. Die stellvertretende Leiterin des Lifestyle-Teams hat ein Herz für alles, was Skincare, Make-up, Haar- oder Körperpflege angeht und schreibt deshalb über die Beauty-Trends, die aktuell beschäftigen. 

Malin Mueller

Ob millionenschwere Celebrities oder ganz normale Menschen, die ab und zu mal einen Abend mit Chips und Wein auf der Couch verbringen: Cellulite interessiert sich nur sehr bedingt für deinen Geldbeutel. Sie ist ganz normal und nicht gefährlich. An ihr stören sich aber dennoch viele und sie greifen beherzt zu, wenn es die nächste Wundercreme auf den Markt geschafft hat. Mit ihr soll man die Dellen einfach weg-cremen können.

Doch ist das realistisch? Dr. Valentina Bänninger ist Dermatologin, leitende Ärztin und Mitbegründerin der 

<a href="https://sweet.skin/de/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Sweet Skin Hautklinik</a>

 in Baar und klärt darüber auf, was wirklich möglich ist.

Dr. Valentina Bänninger ist Dermatologin, leitende Ärztin und Mitbegründerin der Sweet Skin Hautklinik in Baar.

«Zwischen unserer Haut und unserem Fettgewebe liegt die Lederhaut. Sie ist ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes, das zu einem grossen Teil aus Kollagen besteht», so die Dermatologin. «Es sorgt dafür, dass alles glatt und straff ist.» Durch die Genetik und das Alter kann die Spannung nachlassen: «Wenn mehr Kollagen ab- als aufgebaut wird, wird das Bindegewebsnetz instabil – und das Fett darunter kann durch die Lücken hervorquellen.» An der Haut ist dieser Effekt dann in Form von kleinen Dellen sichtbar, der Cellulite. 

Mit diesem Verständnis im Hinterkopf liefert sich die Antwort auf die Wirksamkeit von Anti-Cellulite-Cremes fast von selbst. «Eine Wundercreme gegen Cellulite gibt es nicht». Dr. Bänninger erklärt, woran es hapert: «Frei auf dem Markt erhältliche Cremes dringen nur in die Oberhaut und höchstens bis an die Basalmembran in die Haut ein. Das ist die Grenze von der Epidermis, also der Oberhaut zur Dermis, also der Lederhaut. Erst darunter liegt das Bindegewebe.» 

Alle, die jetzt den Kopf schütteln und vom Soforteffekt ihrer Creme schwärmen: Den gibt es durchaus – allerdings nur kurzfristig. Die Expertin weiss: «Koffein, das oft in solchen Cremes enthalten ist, entwässert den Körper und regt die Durchblutung an.» Das ist prinzipiell nichts Schlechtes und hinterlässt ein gutes Gefühl. Der Effekt hält aber nicht an. Dr. Bänninger sieht dennoch Vorteile: «Koffein wirkt entzündungshemmend. Ausserdem entsteht beim Eincremen ein Massage-Effekt, der wie eine Lymphdrainage wirkt und Wasser aus den Fettzellen abtransportiert.» 

Massagen an den Beinen wirken wie eine Lymphdrainage und helfen, überschüssiges Wasser abzutransportieren.

Effekte rückgängig zu machen liegt also nicht drin – wie sieht es mit Vorbeugen aus? «Cremes mit einem hohen Vitamin-C-Anteil wirken gegen freie Radikale und können helfen, das Bindegewebe länger stabil zu halten», so Dr. Bänninger. Auch mit den Händen lässt sich arbeiten: «Regelmässige Massagen regen die Durchblutung und die Zellerneuerung an. So kann die Entstehung verlangsamt werden. Ganz vermieden aber nicht.»

Wie gut helfen Cellulite-Cremes wirklich?

Expertin schätzt ein

Impressum

Liveticker US-Wahlen

EM 2021 Spielplan

Live TV

Paris 2024 Resultate

Paris 2024 Kalender

Paris 2024 Medaillenspiegel

ChatGPT

Mia Madisson

Luca Hänni

Anna-Maria Ferchichi

Helene Fischer

Nvidia

OpenAI

DeepSeek

Michelle Hunziker

Region Zürichsee

Region Bodensee

Region Tessin

Region Graubünden

Region Wallis

Polizeimeldungen Schweiz

Politik Schweiz

Musik

Europa

Deutschland

Bundesratswahl

Abstimmungen

Schweiz

Entertainment

Ski-WM

Fantasy League

EURO 2024

Eishockey

Wintersport

Super League

Challenge League

Tennis

Weitere Sportarten

Motorsport

WM 2022 - Schweizer Nati

Fussball

Sport

Ukraine

Donald Trump

ESC 2025

Syrien

Gaza

Nahost

Krypto

Hidden Category

Coronavirus

WEF 2025

Feuer in L.A.

Bundestagswahl

US-Wahlen

Ausland

Gebäude

Bildung & Beratung

Innovation & Energie

Lifestyle

Mobilität

#WIRSINDZUKUNFT

Good Vibes

Krankenkassen

Wissen

Wirtschaft

Wetter

Heute wichtig

Inhalte

25 Jahre 20 Minuten

Region Zürich

Trump-Attentat

Paris 2024 embeds

Publizistische Leitlinien 20 Minuten

Biden-Rückzug

Festivals

Meteoblue Wetter

Wettbewerbe

Opta Front Widget

Quiz

Sorge um die Royals

Bern

Kino & Trailer

Wins

Dies Das Ananas

PicClips

Skills

Phils Fails

Blickwechsel

Die Aufklärerin

OneLove

Unterhaltung

Auto und Motorsport

E-Sport

Games/Trailers

Digital

Video Front

Zürich

Zentralschweiz

Ostschweiz

Basel

Video News

Mini 4 Wänd

Chunsch drus?

Mini Gschicht

News Juice

20 Minuten hilft

Reporter!n

Mental Health

Päärli-Check

Drogen-Serie

Mens-Serie

Suizid-Betroffene

Mini Sammlig

Min Charre

Soziale Experimente

Video-Challenge

Tiere

Guess Who

Best Crushing Newcomer

Sport-Fails

Videos der Woche

Reportagen & Serien

Video

Editors pick by

Body & Soul

Beauty

Reisen

Auto & Mobilität

Reduce & Reuse

Christmas

Living

Fashion

Eat & Drink

Lifestyle Front

Affiliate

Video Live Loop

Federer-Rücktritt

MyView (Pre-Prod)

My News Plus

U-Boot-Drama

CS-Aus

[T] Front

[T] Focus

Gesundheit

Community

Kino & Streaming

GOAT Radio

People

Uncategorised

Himmel und Hölle

Migrationskrise

Faktenchecks

Lovely me

3 mit Drama

Aktuell

Mein Horrordate

FAQ about F*ck

Kochen mit FOOBY

Handwerk Challenge

Marsupilami

Front

Instagram

Newsletter Wirtschaft

Single Story Panel Google Showcase

Wichtigste News

Tik Tok

Personalisiert Signature

Redaktion empfiehlt